วิธีการจัดการกับ Culture Shock - KhonThai America : คนไทยในอเมริกา

Culture Shock คือ การที่บุคคลหนึ่งไปอยู่ในอีกวัฒนธรรมหนึ่งซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทั้งสภาพสังคม สิ่งแวดล้อม รวมถึงวัฒนธรรมที่แตกต่างจากวัฒนธรรมเดิมที่คุ้นเคย

1. ระยะแรกใหม่ๆ แรก ๆ อะไรก็ดีไปหมด จะรู้สึกชอบทุก ๆ อย่างที่อยู่รอบ ๆ ตัว ตื่นเต้นกับบ้านใหม่อะไรมันจะสะดวกสบายขนาดนั้น รู้สึกตัวเองมีอิสระ เสรี และมีความสุขกับกับโลกใบใหม่นี้จริงๆเลยนะไปเที่ยวโน้นเที่ยวนี่ไม่เบื่อ ตื่นตาตื่นใจไปเสียหมด ความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นในช่วงสองอาทิตย์แรกที่ไปถึง

2. ระยะที่สองความคุ้นเคยจะเข้ามาเยือน เราจะเริ่มคุ้นเคยกับสิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ ตัว บวกกับความเหงาเดียวดาย เริ่มจะไม่ชอบการอยู่คนเดียว คิดถึงบ้าน คิดถึงแม่ คิดถึงอาหารไทย นี้เลยคะอาการเริ่มแรกของโฮมซิก หรือ อาการคิดถึงบ้านใจจะขาดนั้นเอง จะเริ่มตั้งแต่เกลียดเมืองที่อยู่อาศัยเองเกลียดประเทศที่มาอยู่อาศัย เกลียดผู้คนรอบ ๆ ตัว เกลียดอพาร์ทเม้นต์ที่อยู่อาศัย เกลียดทุกๆ อย่างในประเทศนี้ เริ่มรู้สึกว่าทุกอย่างมันไม่เหมือนที่บ้านระยะนี้แหละที่จัดได้ว่าเป็นระยะอันตราย ถ้ารอดจากระยะนี้ได้ก็สบายได้เป็นนักเรียนนอกแน่

3. ระยะที่สาม เราจะเริ่มปรับยอมรับกับทุกๆ สิ่งที่อยู่รอบข้างรู้จักเพื่อนใหม่ๆ การเรียนที่เริ่มจะดูจริงจังมากขึ้น เริ่มใช้เหตุผลในการใช้ชีวิตมากขึ้น และจะเริ่มมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น

การป้องกันอาการ CultureShock นั้นตอนแรกๆ เราจะต้องเรียนรู้วัฒนธรรมของอเมริกาก่อนค่ะว่าเค้าใช้ชีวิตกันแบบไหน จะได้เนียนๆด้วยกันได้ 555

- ศึกษาข้อมูลก่อนเดินทางไปเรียนต่อและต้องพยายามเข้าใจธรรมเนียมบางอย่างของคนในประเทศนั้นๆก็ช่วยให้เราเข้าใจและอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข จึงมีธรรมเนียมบางอย่างที่คุณควรรู้บ้างอาทิเช่นให้ความสำคัญกับคำว่า Please และคำว่า Thankyou หรือพูดสั้นๆ ว่า Thanks

- หากได้รับเชิญไปรับประทานอาหารที่บ้านใครถือเป็นธรรมเนียมที่คุณควรนำอะไรติดมือไปด้วย เช่น เครื่องดื่มสักขวด การมาสายถือว่าไม่สุภาพ ไม่มีการต่อรองราคาเมื่อซื้อของหรือนั่งแท็กซี่เวลาแขกมาบ้าน ถ้ายกน้ำเปล่ามาให้ จะเหมือนดูถูก ไม่มีมารยาท ต้องถามว่าเค้าต้องการอะไรชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้

- ในต่างประเทศส่วนใหญ่คนทำงานแล้ว / นักศึกษา/นักเรียน ส่วนมากจะ ทำอาหารกลางวันไปกิน แล้วนั่งกิน ตาม เก้าอี้ริมถนน หรือสวนสาธารณะ

- อย่าอยู่คนเดียว...ต้องมีสังคม เข้าสังคมมีเพื่อนฝูงและทำกิจกรรมบ้างตามที่เราสนใจและชอบ จะช่วยในการปรับตัวกับสังคมและลดอาการ Cultureshock เบื้องต้น

- อย่าติดโทรศัพท์ทางไกล...นอกจากจะแพงแล้วจะทำให้ยิ่งคิดถึงบ้านและเพิ่มอาการCulture shock มากขึ้น...เปลี่ยนเป็น homesick ไปเลยก็เป็นได้

- ทำใจให้สงบและยอมรับว่าคนเราไม่เหมือนกันซะทุกคนพี่น้องกันยังมีต่างความคิด ฝาแฝดกันยังชอบไม่เหมือนกัน ดังนั้นต่างประเทศ ต่างศาสนาต่างก็มาจากคนละทวีป คนละฟากฟ้า ย่อมมีอะไรไม่เหมือนกันเป็นเรื่องธรรมดา อย่าตกใจหรือไปดูถูกความแตกต่างของคนอื่นเลยนะคะเราอาจจะดูประหลาดในสายตาคนอื่นก็เป็นได้ แต่นั่นก็เป็นสิ่งพิเศษที่ทำให้โลกนี้น่าสนใจและน่าอยู่มากยิ่งขึ้น...