กิจกรรมดีๆที่ควรออกไปทำเมือเกิดอาการเหงาหรือโฮมซิก

ice999

    การมาเรียนต่างแดน ช่วงแรกๆ เราอาจจะตื่นเต้น อะไรๆก็ดูใหม่ไปหมด แต่พอผ่านช่วงระยะเวลาตื่นเต้นมาแล้ว บางคนจะเข้าสู่โหมดเหงา ท้อแท้ คิดถึงบ้าน ลองมาดูทางออกของปัญหานี้กันดีกว่าค่ะ

1. ออกไปทานอาหารเย็นกับเพื่อน
ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนเก่าหรือเพื่อนใหม่ พวกเขาจะทำให้เราหายเหงาได้ อาจจะเตรียมอาหารเย็นด้วยกันหรือจะแลกเปลี่ยนเมนูอาหารประจำชาติก็ได้

2.ไปเข้าสโมสรนักศึกษา
ที่นี่มีผู้อาวุโสหรือเป็นรุ่นพี่ที่จบมาแล้ว เขาเหล่านั้นมีคำปรึกษาที่ดีให้เราเสมอ และบางครั้งเขาก็เป็นเหมือนเพื่อนผู้ให้คำปรึกษาได้

3. เป็นอาสาสมัคร
จากการวิจัยพบว่าการทำสิ่งดี ๆ เพื่อคนอื่นจะทำให้เรามีความสุขและช่วยคลายความเครียด นอกจากนั้นเรายังจะเจอเพื่อนใหม่ในกิจกรรมแบบนี้ด้วย

4. ไปวิ่ง
เป็นสิ่งที่ช่วยคลายความเครียดได้โดยไม่ต้องเสียเงินและเป็นผลดีต่อสุขภาพอีก ช่วยเผาผลาญสิ่งที่เราไปกินดินเนอร์กับเพื่อนมาอีกด้วยค่ะ 555

5. ไปเที่ยวทะเล
การไปเที่ยวธรรมชาติทำให้จิตใจสงบคลายความกังวลและทำให้เราหลับง่ายขึ้น เหมือนในมิวสิควิดิโอที่นางเอกอกหักแล้วชอบไปทะเล มันช่วยได้จริงๆค่ะ ใครที่เรียนแถวฟลอริดา ชายหาดอาจจะเยอะหน่อย ส่วนใครที่เรียนแถวแคลิฟอร์เนียก็มีหาดชื่อดังอย่าง ซานตาโมนิก้า ค่ะ

6. ไปดูหนัง
ไม่ว่าจะรู้สึกโดดเดี่ยวหรือปวดหัวในการเรียน การไปดูหนังช่วยเราได้ หนังจะดึงความสนใจของเราไปสู่การดำเนินเรื่องของตัวหนัง เราอาจจะเลือกหนังตลกหรือหนังสยองขวัญตามรสนิยมของเราได้เลย

7. ไปหาผู้ให้คำปรึกษาในมหาวิทยาลัย
ลองเข้าไปพูดคุยกับคนเหล่านี้ดู พวกเขาเหล่านี้มีทางออกดี ๆ ให้เราเสมอค่ะ

          สุดท้าย ให้เรานึกถึงโอกาสที่เราได้รับในการมาเรียนต่างแดนนะคะ บางคนอยากมาแต่ไม่มีโอกาสได้มา เมื่อเราได้มาแล้ว ควรทำทุกสิ่งให้ดีที่สุด กลับไปเมืองไทยจะได้ไม่เสียดายทีหลังค่ะ หากคิดถึงบ้านสุดๆ ก็ลองโทรหาผ่านสไกป์หรือไลน์ซัก ชม. (ไม่ควรเกินนี้เดี๋ยวจะคิดถึงไปกันใหญ่555) เล่าเรื่องที่เกิดขึ้นประจำวันให้ฟัง แค่นี้ความเครียดหรืออาการโฮมซิกก็จะคลายลงได้ค่ะ


โดย Ice : KhonThaiAmerica


ส่วนใครที่สนใจมาเรียนที่อเมริกา ทางเราสามารถแนะนำให้ได้นะคะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.khonthaiamerica.com หรือทัก inbox มาที่เพจhttps://www.facebook.com/KhonThaiAssociationOfAmerica/?fref=ts  ค่ะ  ทางเรามีเจ้าหน้าที่ดูแลนักเรียนอยู่ตามเมืองต่างๆ

เช็ครายชื่อเจ้าหน้าที่ ที่นี่  http://khonthaiamerica.com/services/khon-thai-america-staff/

ที่มา https://www.student.com/articles ... down-at-university/